《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”，肝作为人体的将军器官，一点也不为过。因为肝对于人体来说至关重要，肝健康人才会健康，不仅如此，肝的健康好坏与否，将直接反映到身体的外部特征。
事实上身体的任何一个部位，如果没有得到很好地保护，都是会造成一些疾病的。比如经常喝酒、熬夜的人脸色发青，眼睛干涩，这是对肝造成了伤害，对身体也是很不利的。
此外，肝正不正常从舌相上就能看得出来，特别是孩子，你看有的孩子的舌头尖尖的，这种情况多为肝气不舒所致，所以作为宝妈平时一定多观察孩子的情况，常言道，细心的妈妈胜过好医生。所以，当你发现你的孩子舌头是尖尖的，这个时候一定要引起注意了。
什么是肝气不舒?说白了，肝气不舒就是因为压力过大、情绪不好所造成的肝气无法疏泄。
“百病皆生于气”，人一生气就会发怒，怒就会伤肝。肝有一个最重要的东西--肝气，肝气就是肝的精气与功能，肝气的特点是激情澎湃，勇猛冲锋。它喜欢自由自在，尽情释放，如果受到压抑，不舒畅或者淤堵了，有火发不出去，那么肝气也就会被淤堵住。肝气如果被堵住了，就会导致肝郁气滞。气顺了血液才能通畅，气不顺了就会导致肝气不舒的情况。
还有你看有的小孩子，脾不好，也是比较容易发脾气，并且还爱生病，是什么原因呢？从五行上来说，肝属木，脾属土，肝木克脾土，所以肝不顺自然也不会让脾好过，所以脾气不好的人，不但和肝有关，和脾也有很大的关系。
孩子肝气不舒的常见表现肝气不舒有什么样的表现呢？刚刚我们提到了，从舌象上看，如果孩子的舌象是尖尖的，那么是肝气不舒了，这是最为特殊的一种表现。假如孩子有以下几种情况，也是肝气不舒的表现。
1口干、口苦、口臭很多宝宝会觉得自己的咽喉很干燥没有津液，然而，舌头上面还有很多唾液，为什么会出现这种情况呢？
其实这里的口干只是一种感觉，并不是真的缺水。有一个成语叫做“肝胆相照”，肝和胆是相依相存的，一个升一个降，此起彼消。如果肝气不舒或者郁结，那么胆气就会受到影响无法宣降，出现胆气上逆的情况，造成孩子嘴里发苦，张嘴有酸臭味。
2体型瘦小，不长个肝气不舒会造成很多负面影响，比如，爱发脾气，爱哭闹，厌食，晚上睡觉蹬被子等，最严重的一点就是还会造成孩子生长激素分泌减少。
分泌激素减少，意味着孩子的生长发育就会迟缓，所以，有的孩子长不高的原因和肝不好也有很大的关系。
3胃口差，挑食、厌食肝属木，脾属土，因肝木横逆克制了脾土,所以就会造成孩子脾弱的情况。肝火过旺，脾气就会虚弱，同时肝火会“灼伤”胃部，伤胃则会导致孩子出现厌食的症状。
在日常生活中可能会发现一些肝火旺不爱吃饭的孩子，除了厌食之外，还伴有任性、易发怒、易烦躁不安、睡眠不和，入睡难、身体瘦弱、大便干结等这些个情况。
如何疏肝养脾？有些时候，我们知道了该给孩子养护脾胃，但有时还是会出现反复积食生病的情况。其实是我们忽略了孩子“肝气不舒”的问题。在日常生活中，家长们可以从以下几个方面着手：
1、保持愉快的心情
带孩子多进行户外活动，以放松心情；适当调节情绪，避免情绪的剧烈波动，不对孩子乱发脾气，多
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