刚好昨天大家都有空，在同一个城市的朋友就一起聚了个餐，没想到小静一来就跟我们吐苦水。她家宝宝今年5岁了，昨天带她去游乐园玩，手里的玩具被不认识的小朋友抢了去，她却不敢直接抢回来，就是鼓励她别怕她也不敢动，还眼巴巴看着朋友想让朋友帮她拿回来，问我们她这样是不是太胆小了？
小静家的文文我是见过的，来我家和小宝玩过好几次，长得乖巧可爱，看着也不是很胆小的小朋友，但在外面不熟悉的地方就变得胆小，遇到什么事都要找小静帮她解决。
相信很多家长都跟小静遇到一样的问题，孩子胆小，遇事总是喜欢退缩，这其实是孩子不够自信的表现，面对孩子这样不够自信的举动，我们做家长的又该怎么做才能帮他们树立自信呢？
首先我们要清楚孩子不自信的原因，才能明白她为什么遇事总是会退缩。
家长们要知道，自信并不是天生的，而是需要后天身边的人帮孩子建立的，自信是一个人发自内心对自己的肯定和相信，自信让人在遇到难题时能够用一种积极乐观的态度去面对，给人勇气和力量，在潜意识中鼓励人向前。而孩子不自信一般来说有以下几个原因：
父母习惯给孩子贴标签。有些父母总喜欢对着孩子说“你怎么这么笨”、“这点事都做不到”、“你怎么这么胆小”...这些都是给孩子贴标签，也许父母只是在抱怨，或者是激将法，但孩子年龄还小，辨识能力还没有成熟，听了之后也会产生自我怀疑，自己就是这样的吧？父母说的是对的吧？
父母的过度谦虚。我们是礼仪之邦，保持谦逊是我们的传统美德，家长们在遇到孩子被别人夸奖时，总是会很低调地说“没有没有，我家这孩子皮得很”然后再列出一些孩子顽皮的事例。
虽然这对大人来说一种礼节性的习惯，但对于孩子来说，他们得不到父母的肯定，也会逐渐形成一种不如别人的心理错觉，慢慢就会缺少安全感、自信和勇气，自然而然就会形成很强的自我防御和自我保护。
父母的过度娇惯。孩子在家就是小皇帝、小公主，父母喜欢什么事都帮孩子做，不让孩子插手除了学习之外的任何事情，但这样也剥夺了孩子成长的机会，从小过着养尊处优的生活，孩子受不了太大打击，心理承受能力低，遇事就会找家长寻求帮助。
孩子的认知不足。自我认识不论对大人或是孩子都是一件很难的事情，孩子年龄越小，就越难对自己有一个清晰的认知，最直接的了解就是从周围人的话语里得到对他的评价。
了解了孩子的不自信的原因，那我们该怎么做才能建立自信呢？
正确鼓励与表扬孩子
01
对大人来说，能够获得别人的尊重和理解是一件很开心的事情，同样的，这对小孩来说也是一样的。有一位心理学家说过，无论是在什么样的环境和场合，孩子们都乐于接受大人们的赞许，特别是来自父母和老师的夸奖。所以适时表扬和鼓励孩子对孩子的成长是至关重要的，但同时也要注意方法和技巧，错误的夸奖方式会害了孩子。
小宝平时帮我做家务的时候我都会夸奖他做得很好，而不是因为太经常而忽略对他夸奖这件事，同时如果小宝能够独自完成一件事，还是做好自己该做的事，我也会给他相应的鼓励，但要注意的是并不是夸奖他的天赋，而是夸奖他努力做这件事本身。
培养孩子的兴趣爱好
02
兴趣爱好的培养对孩子建立自信心是很有帮助的，开发孩子的兴趣爱好，让他做自己擅长的事情，会让孩子更自信，在面对人生的时候能够更积极，家长可以让孩子多尝试，跟孩子一起寻找兴趣爱好。
之前一直有提到小宝喜欢天文，认得出许多星象和行星，也能够很自信地向我们介绍，在兴趣中建立自信，这是兴趣让他产生的最大变化。
培养孩子的目标感
03
孩子的目标感要从小培养，家长可以带领孩子制作任务的时间表，让孩子根据时间表去完成相对应的任务，在孩子通过自己的努力完成任务后会产生满足感，自然也就建立起了自信心，在之后遇到难事的时候也不会轻易退缩。
我和小宝会提前一周制定好每周计划，有时候是半小时阅读，有时候学一首歌，有时候做手工...每当他完成自己的制定的计划，就会对自己能够完成一件事更有信心。
自信是可以后天培养的，只要找准了孩子遇事退缩的原因，用对方法鼓励孩子，那么孩子“不自信”的问题就能够随之解决！
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