快住手孕期5种行为,会危害到你以及宝

怀孕期间，有些孕妈小心翼翼，有些孕妈却马大哈，稍不注意，做了以下行为可是很危险的！

1.禁止剧烈运动

怀孕期间可以适当运动，但要避免做一些剧烈运动，如跑步、跳高等。每个准妈妈到体质不同，结果也不同，有时做这些会导致流产，或是造成先兆流产，不管是哪种情况，都是不利于胎儿生长。

特别需要注意的是孕期前三个月，这时的胎儿发育不成熟，容易受到刺激或其他因素的影响，从而导致先兆流产。准妈妈做激烈运动的时候，会导致腹部收缩。刺激到胎儿。

2.禁止吃的食物

孕期饮食非常重要，避免食用对身体有害的食物。如山楂，虽然富含维生素c，但其中也有活血化瘀的成分存在，会刺激到准妈妈子宫收缩，出现先兆流产的可能性，特别是一些有流产史、早产史的孕妈需要注意。

3.禁止乱使用药物

孕妈服用药物，是通过胎盘进入到胎儿体内，胎儿的月龄越小，受到的伤害越大。甚至会造成畸形。如抗生素类、氯霉素对胎儿的骨骼发育造成一定因素的抑制，严重的话先天性耳聋；激素类，会对胎儿有呼吸抑制，长时间造成宫内缺氧，量大的话，会造成脑积水以及内脏畸形。

4.禁止不良生活习惯

孕妈的熬夜行为也会影响到胎儿，宝宝出生后，会根据妈妈的休息习惯，导致她晚上不睡觉，闹着要人陪他玩。而且在孕期熬夜会消耗准妈妈的身体以及影响到宝宝的身体生长发育迟缓。

5.禁止去拥挤的场所

怀孕期间，一定要避免去拥挤的地方，避免拥挤而产生的碰撞之类的情况，尤其是在人流高峰期不要搭乘公交车出行，出行时最好有家人陪同，出行时间不宜过长，尽量穿舒适的鞋，避免高跟鞋。

以上5种不良行为，孕妈千万要注意了，毕竟孕期小心为上嘛，嘻嘻。