1.患儿仰卧位，采用牵拉手法被动屈曲患儿双腿，做髋关节屈伸动作：采用摇髋法、分髋法对内收肌群进行牵伸，降低张力，保持片刻，反复操作。
2.采用直腿加压坐位训练，固定双下肢外展位约60°，以牵拉痉挛的肌肉，降低肌张力，此为静态训练。
3.重锤式髋关节训练椅，将患儿双下肢做外展—内收—外展的训练，在运动的同时达到牵拉肌肉，活动髋关节的目的，此为动态训练。
4.“骑马”训练，(用滚桶、木马、木椅等均可)牵拉痉挛的肌肉，降低张力，恢复功能。
5.“爬高”及“爬行”训练，(采用蛙式即双腿尽量外迈)。
6.患儿扶杠侧行，以其主动运动逐渐缓解痉挛，扩大关节活动范围，达到下肢分合动作的熟练和矫正剪刀步态的目的。
7.患儿休息时双腿间放一枕头或其它柔软的物体，双脚尖尽量朝向外侧，鼓励患儿双腿分开。
(二)下肢屈膝的训练
1.采用仰卧、俯卧位压膝整足法，或直腿抬高的方法，牵拉挛缩的肌腱，缓解痉挛的肌肉。
2.站立弯腰拾物训练，牵拉痉挛的国绳肌群，缓解张力，同时增强腰肌力量。
3.弓箭步下压，膝关节伸展，股四头肌训练椅的应用，提高股四头肌肌力，拮抗痉挛的国绳肌群，提高膝关节自主控制能力。
4.双杠一阶梯及站立挺膝训练，提高膝关节自主屈伸的能力，协调四肢运动功能的作用。
5.功率车，学步车训练，提高下肢主动运动的功能，增大关节运动范围。
。(三)膝反张的训练
“膝反张”原因有三：(1)膝关节本身骨性变化，致膝关节位置不正常;(2)负重情况下，膝关节控制能力较差，表现为膝关节本体感觉消失，关节周围韧带松弛，股四头肌及国绳肌肌力较弱或不呈正常比值收缩;(3)底屈肌挛缩或肌张力较高时也可导致膝关节过度伸展。脑瘫患儿膝反张的主因是肌张力不全。
1.压膝整足法，牵踝法，摇踝法，底屈肌牵拉训练。
2.膝关节屈伸，足背屈的训练，提高伸肌力量，协调拮抗肌张力。
3.爬行训练，膝关节屈曲位，有利于纠正反张，同时增加膝关节运动的控制能力，协调其运动功能。
4.提高国绳肌肌力降低伸肌张力，协调关节屈伸功能。
5.上、下阶梯训练，对于纠正膝反张及协调步态有较大的作用。
矫正“膝反张”，主要的控制下肢伸肌运动，一般轻症以运动训练矫正，方法如下：患手膝跪位支撑在床垫上，患侧膝关节做屈伸训练，为配合协调运动，两膝交替屈伸进行训练，随着症状的好转，变为仰卧位或站立位进行，严重者下肢矫正或手术矫正。(四)尖足，足内、外翻的训练
1.自我牵拉法—患儿面对墙壁站立，然后缓慢前趴，直到跟腱处感觉牵拉为止，还可把双脚尖转向外侧(似卓别林)做相同的动作。
2.足背屈肌肌力训练和坐式踝关节训练椅，拮抗痉挛的小腿肌，增大踝关节活动范围，纠正畸形。
3.仰卧，俯卧位压膝整足法，牵踝，摇踝法，达到纠正畸形的目的。内、外翻扳的应用。
4.上、下台阶和跑步车训练，在运动中牵伸痉挛的肌肉，加大活动范围，恢复功能，协调步态。
步态训练步态练习是重要的训练内容，许多脑瘫小儿多因异常走步模式固定而难以矫正。故当患儿开始学步时，就要按正常的走路模式进行训练，在患儿仰卧位和坐位时，治疗师训练小儿的下肢控制能力。对痉挛型患儿进行屈，伸髋关节；屈曲膝关节；背屈踝关节的练习。
1、患儿仰卧在床上。治疗师帮患儿屈曲下肢，足底平放床上并使足稍外旋、外翻，然后将腿放回原处。让患儿自己学会慢慢屈曲和伸展下肢，使小儿学会控制髋，膝关节轻微屈曲状态的位置上保持患腿不倒向床面。下肢屈伸动作可两腿同向进行、文替进行或交互伸屈活动。
2、在仰卧位时屈曲患腿，治疗师使其在充分屈髋，屈膝情况下进行膝关节交替伸屈活动。
3、令小儿坐在椅于上，两足平放带轮平板上，练习两腿同时向前、后方向滑动，然后使一脚踩在地上，固定不动，另脚仍平放板上，继续使带轮板向前后作小幅度滑动，两侧交替练习。此外，可令患儿坐在椅子上，两足平踩地上，使两足向前后交互平移滑。
在进行上述动作时，治疗师手法要轻柔，缓慢，始终保持踝背屈或伴足稍外旋，外翻，并使患儿思想放松，不可用力，防止下肢出现联合反应和强化伸肌痉挛。
4、让小儿坐在床边进行两腿摆动练习，先练两膝同向屈伸摆动。后练交互屈伸摆动。
对股四头肌肌力减退而致步态拖拽者，可鼓励其反复练习跨越地上放置的障碍物。练习上下楼梯。手足徐动型患儿的步幅常较紊乱，治疗师可先在地上画些等距离的脚印或划线(按患儿步幅)，教患儿走步时将脚踩在划线或足印上。
若小儿行走时双手不能交替协调摆动，可让患儿原地双臂摆动。先学习站立位双手臂向前后摆动。后学习原地踏步并作双臂前后同向摆动以及左右臂向前后交互摆动，后者就像踏步操练模样。
行走只不过是在平地上移动，不足以应付日常生活。下一步的训练目标，则是慢慢培养走的距离增长和速度的加快。
训练跨过门槛时应从迈窄板条开始训练，慢慢加高和增加宽度，以后练习上低台阶，在真的台阶上把着扶手一步一步上下练习。
一般肌肉有痉挛性的儿童，较难完成下台阶动作，所以家长拉着患儿走时，切忌硬拉和提得过高，以防因行走不稳而摔倒。要教给他们安全的摔倒方法和摔倒后自己站起来的要领。随着这些可增加活动内容和实用化，以进一步教他上下汽车、过横道，以及熟悉警车、信号灯等，之后就可以上街了。
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