目前我国青少年近视的问题是一个大很大的问题，并且近视的问题也出在一个低龄化的问题，那么造成青少年近视的主要因素都有哪些呢？下面给大家简单的来分析一下。
1，没有一个良好的用眼习惯和用眼卫生
现在很多孩子的话呢，在看书写作业的时候，不能够有一个很好的用眼习惯，比方说不能够坚持一尺一拳一寸这样的方法，另外一个也没有法则这样的方法（孩子近距离用眼20分钟，要望向远处，20英尺也就是6米远，看远处20秒）
2，现在青少年电子产品的使用量过多
现在青少年近视低龄化的原因呢，很重要的原因就是电子产品的使用过多，现在很多三岁以内的孩子就开始接触平板手机，等到上课的时候也在使用投影，这些电子产品使用过多也会导致近视的加深，要减少电子产品的使用，对控制近视是一个非常好的方法
3，缺乏体育锻炼也是诱因之一
现在很多孩子在课间的时候也没有出去户外的习惯，也是在教室里待着，并且户外的体育运动也是比较少的，体育活动主要是可以缓解他眼睛的疲劳，因为体育活动是在户外，同时的话呢，增强孩子的免疫力，另外体育活动也是一个白天的活动，可以促进多巴胺的吸收。
4，睡眠不足
孩子的睡眠不足比较容易引起视觉疲劳，并且头脑就会发胀，大脑没有得到充分的消息，就会给眼睛加重负担，促进近视的发生，所以说要早睡早起养成一个很好的睡眠习惯，最好是每天都能有足够8小时的睡眠。
5，光线问题
光线的使用不当也会加重近视的问题，比方说孩子在看书写作业的时候，光线过强或者是过量都是容易造成视觉疲劳的，正常的光线呢应该是在x以上，一般情况下要根据孩子个人的情况选择合适的光线。要觉得清晰舒适并且不刺眼为准。
6，遗传问题。
遗传问题也是近视加深的很大的一点，有很多父母双方都是高度近视啊，或者是父母其中有一方有高度近视，那么遗传给孩子的几率就会比较大，如果说父母双方有高度近视的问题，孩子等到三岁或者三岁以后，一定要去建立屈光发育档案，定期复查引起重视，有问题提早预防。
以上都是造成孩子近视的几大因素，那么平时要养成一个良好的用眼习惯，然后注意近距离用眼的时间，少看电子产品，光线调整到适中，加强体育锻炼，最后的话呢，如果说家族里面有近视遗传的问题，尽早带孩子去复查。
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