早孕是指受孕后的前三个月(即12周)，从胚胎着床到孕3个月，这一时期是胚胎组织器官分化发育的敏感时期，在这期间任何不良的因素都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。对于孕妇三个月注意事项孕妈妈必须要多了解，只有这样才能保护腹中的宝宝。下面我就给大家说一下具体的注意事项。
01补充叶酸
女性在孕初期建议首先按量服用叶酸，每天0.4-0.8mg，如果孕前检查提示叶酸代谢为高度风险的孕妈妈，就需要每天服用叶酸0.8mg。孕早期服用叶酸，可以降低胎儿神经管发育异常的风险，如降低脑积水、脊柱裂等疾病的发生率，有效起到滋养胚胎神经发育并预防神经管发育畸形的作用。
02预防贫血
女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物，如瘦肉、鱼类、动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。如果检查确定贫血，可服用升铁制剂如琥珀酸亚铁等口服以纠正贫血。
03注意卫生
尤其是在夏天，天气非常热，孕妇会天天洗浴，在孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
04远离辐射平常建议孕妇尽量少用手机，避免近距离辐射，关于电脑，需要控制上网时间，还是可以偶尔的，注意开启的微波炉要离远些。
05禁止性生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾，怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活。
06注意孕期用药在怀孕的早期要注意用药，这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。准妈妈们如果生病了，不要盲目的去吃一些药物，否则影响胎儿的发育，很容易造成胎儿畸形，切记用药一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
07排除宫外孕孕妇在生活中保证阴部的清洁卫生，穿宽松的内裤，以免造成感染。如果肚子会有些疼，不是疼得很厉害，一般都不会有太大问题，它是由于子宫不断增大造成的，如果有阴道出血情况，医院就医以及排除宫外孕情况的发生。
最后，准妈妈们要保持积极乐观的心态，全面为身体摄入营养，避免挑食和偏食。注意洗澡时间不能过长，以免引起头晕摔倒，特别是不能坐浴，长时间坐浴会使得子宫充血，刺激子宫收缩，从而引起流产。此外在怀孕早期尽量不要涂抹香水，因为香水中有人工芳香剂，会刺激孕妇呼吸道、皮肤和神经系统，导致孕妇头晕和过敏。
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