上课听课，听着听着就走神儿了；上课没多久就开始东张西望，总是坐不住；写作业，写着写着，一会儿上卫生间，一会儿玩笔；和孩子说话，看着像听着，其实根本没听进去！别提多闹心了。
更郁闷的是你说也说过了，骂也骂过了，但说破了嘴皮子，骂到头痛，孩子仍然该走神走神，该不听，不听。
可是孩子在家他玩个手机都能玩很长时间，明明注意力很集中呀，孩子回家后坐那看电视一看一两个小时，用看电视的劲头去学习多好
真是让人抓狂，孩子的注意力，到底是集中，还是不集中呢？该怎么办？
电视或电子游戏是以非常直接且快速的频率转换画面，其丰富的声光效果很能吸引孩子的目光，所以，用看电视很认真来代表他很专心，并不恰当，因为实际生活不可能永远都像五光十色的电视。
注意力分为有意注意和无意注意
无意注意：不需要付出努力的注意力是无意注意（例如还在看屏闪类的电子产品或者手机游戏时）
有意注意：需要付出意志努力去注意属于有意注意（例如看书学习，孩子不感兴趣的注意力内容）
造成专注力不集中的家庭原因：
孩子在家过多的接触屏闪类的电子设备以及手机游戏导致孩子的无意注意增多有意注意变少，所以会造成孩子的注意力不集中。
而手机游戏通过不断的声音刺激，升级，装备奖励刺激，金币奖励营刺激造出一种上瘾机制来让小朋友上瘾，（成人也会在这个过程中上瘾，更不用提小朋友）所以孩子对这种及时满足的反馈很上瘾。
但是在学校上课过程中，孩子在回答出来老师问题的时候，或者表现不错的时候，老师最多也是对孩子有一个口头的表扬，因为毕竟一个班级里有很多孩子，当这种刺激不能像游戏一样能及时满足孩子的时候。
慢慢的就会出现一些注意力不集中，不愿意学习的厌学情绪，这就变成了一个恶性循环，这就是为什么那么多家长朋友给我们的反馈孩子在刚开始的时候学习积极性很大，但是慢慢的就出现了厌学情绪，甚至是不愿意去学校。
在孩子2岁之后不克制孩子看电视的习惯，到了五六岁，上中班或大班的时候就会注意力不集中。
因为专注力主要表现在学习这方面，小的时候，孩子还没有进入“课业式”的学习，加上父母认为孩子年龄小，本来就比较没有耐心，好动一点也无大碍。
可当快入小学了，这些不专心、注意力的问题却没有随年龄增长而消失时，父母就会开始特别注重孩子在专注力方面的表现了。
无论康复中心还是训练机构，都是以游戏的形式让孩子参与，让孩子感觉训练就如同玩游戏，进而丰富儿童的感觉刺激，下面给大家推荐几种简单易操作的游戏：
1.穿珠子
让孩子用线穿珠子，穿扣子，系扣子，这是感统训练中，针对精细动作常运用的方法，在练习的过程中，孩子只有精神集中才能完成，同时也是在锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，其次，也可以练习画画，原理相同。
2.抢物品
训练者和孩子面对面坐桌子两边，也可多人参加，桌子中间放一物品，可设定一个孩子喜欢的物品，然后一方数数：1，2，3！抢！抢到者赢，锻炼孩子的注意力反应力，手眼协调能力！
3.爬行运物品
用纸板将小球送至约2米外的目的地，确保小球不掉，两人可比速度。孩子只有专注及保持手臂平衡才能成功，对专注力手眼协调能力都有提升，如熟练后可逐渐加强难度，如：爬行时用嘴叼着纸杯，用纸杯运送小球。
4.触觉刷/触觉球
触觉刷/触觉球，能大大降低孩子对外部的敏感度，减少被外界干扰，提升专心注意力，同时，一些喜欢动手打人的孩子，也是由于对外界反应过于敏感，导致易动手爱发脾气，通过触觉刷/触觉球，增强他们的触觉识别能力，使他们的触觉防御反应趋于正常，降低敏感，缓解压力，及安抚情绪。
除了以上提到的游戏之外，过山洞、找一找、图形配对、大家来找茬等游戏，也能提高孩子的观察力、精细动作等能力。
专注力的培养抓的越早越好，先从孩子都喜欢的游戏开始，玩游戏时专心了，慢慢地他也会将专心的习惯迁移到其他方面，为孩子以后的学习打好基础。
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