怀孕并不是生病，因此一般性的工作可以照常，但是有下列情形时，工作最好停止或转换其他工作：
有流产、早产现象，或前置胎盘造成阴道出血时，必须停止工作；
有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时，最好多休息；
工作场所含有毒物时，最好调换工作场所，远离放射线剂量高的工作场所，如核能电厂、放射线检验室或治疗室；
美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站，容易发生静脉曲张，应尽量减少站立的时间。
此外，孕妇要注意护肤品的使用，如尽量少用香熏美容护肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇最好不用，因为香精油可能造成胎儿流产。
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怀孕后要注意哪些？需要吃保胎药吗？
大部分的自然妊娠是不需要吃保胎药的。怀孕后应注意作息规律，避免滥用药物，避免接触有害的物质和环境。怀孕后避免剧烈运动、孕早期避免性生活，减少流产的发生。
有习惯性流产史的孕妇，再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活，这些措施对于防止再度流产非常必要。
孕妇不能滥用保胎药保胎，如因病情需要使用保胎药时，应注意用药指征，有针对性地用药，并注意使用方法，只有这样才能正确使用保胎药。其中使用保胎药指征的有先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。
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哪些情况下需要用保胎药？
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怀孕后出现先兆流产症状时，首先要找医生明确原因，是否用药需听从医生的建议；
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做“试管婴儿”怀孕者，一般建议常规应用黄体酮保胎；
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既往检查提示黄体功能不足者，可以应用黄体酮保胎；
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曾有不明原因的自然流产，孕早期可以预防性应用保胎药。
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孕妈保胎的7大最佳食物
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的孕妇。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每克菠菜的叶酸含量高达微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
3、最佳饮料
绿茶乃微量元素的“富矿”，含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇，其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外，绿茶也含较丰富的铁元素，故常饮绿茶亦可防贫血。
4、最佳防早产食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。
因为孕期的延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，孕期多吃鱼对胎儿有好处。
5、最佳零食
孕妇除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的食物。因为葵花子富含维生素E。
西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育;而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
6、最佳酸味食品
孕妇往往对酸味食品比较感兴趣，孕妇吃酸也确实有好处。女性怀孕以后，胎盘会分泌一种抑制胃酸分泌的绒毛促性腺激素，降低消化酶的活力，进而使孕妇胃口减弱，消化功能下降，所以吃酸对此种反应是一种很好的补救。
同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助，酸味食物还可促进肠中铁质的吸收。由此可见，酸味食物对母亲和胎儿双方都有益。
MERRY
CHRISTMAS
但是孕妇也要注意酸味食品的选择。虽然山楂的营养较丰富，但会加速子宫收缩，可能导致流产，所以孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等也是补酸佳品，孕妇宜食之。
7、最佳分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，这时巧克力就在各种食物中脱颖而出了，美国产科医生称它为最佳分娩食品。
巧克力营养丰富，热量多，克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能。巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲，巧克力无疑是最好的选择。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。
记录生活4
孕早期保胎要注意哪些？
01：不要盲目保胎：不是所有的妊娠都需要保胎。发生腹痛、阴道流血等先兆流产的症状时，首先要确认是否为宫内妊娠、胚胎发育是否正常；
02：黄体酮不是万能药，黄体酮只是补充了胚胎发育所需的“营养”，保胎能否成功与“种子（胚胎本身）”是否健康有关；
03：保胎药用量不是越多越好，用药时间一般维持到孕10-12周左右；
04：保胎不需要绝对卧床，可以料理日常生活及适当的户外活动；
05：保胎期间饮食上均衡就好，情绪方面注意不能过度焦虑；
06：在医生的指导下动态监测胚胎的发育情况。
内容编辑：小愫
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