前段时候，看到一位读者留言：
马上步入中年，感到很无力，感到本身不断在原地踏步。
生涯中没生气，劳动上没提拔，本身却越来越忧虑，不知怎样是好。
归纳下来，便是发觉人生没法连续进取了。
云云的窘境，并不有数。
尤为是邻近中年，良多人都感到本身人生发展抵达了瓶颈。
这是由于，他们被无形的「束缚器」所管束了。
而要完结人生的第二次生长，就要看到，而且试验攻破这个「束缚器」。
「系统一」，人类天生的束缚器
生而为人，咱们会有特别多「束缚器」。
诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼在他的《探索，快与慢》中，提过一个理论：
人的大脑探索凭借两个系统，离别是「系统一」和「系统二」。
「系统一」是人类上万年来退化的效果，它代表着人的天性，也便是前方说的「束缚器」。
它并不是一个瑕玷，而是人类为了趋利避害，孕育的一种自我爱护机制。
比如，食品靡烂变成灰绿色，咱们会天性地排斥；
听到巨响，咱们会倏忽心跳加快，为逃逸做打算；
大型车开过，咱们会下意识分离几步，防止受伤。
能够说，「系统一」岁月在后盾运做，责罚人天天面对的大大都讯息，并实时做出反响。
它的利益是低功耗。
由于全部东西都孕育了形式，只需区别就可以触刊做为，不需求积极探索。
但同时，控制的地点也涌现了。
它会耳濡目染一些“该做”和“不应做”的事，为每私人修筑了一个「束缚器」。
道理在于，「系统一」的3个性格。
性格一：拿手积极决断，很少进一步探索。
比如一私人看到一伙高出身高的石头，大脑会积极猜测并输出论断——本身不或许抬起来。
「系统一」能快捷搜罗讯息，加工后得出论断：
我的潜能在某个范畴以内，高出这个范畴的，就不用去思考了。
比如，有人想学钢琴，但或许会自做为出决断——本身手笨，又不是从小就发端学，不或许学会。
但咱们很少会去想，学钢琴确凿很难，但可是学一些浅显时髦歌曲，屡次训练仍是有很大或许学会的。
这是由于，咱们的「系统一」并不拿手做进一步的探索。
性格二：爱好用往时的阅历疏导此刻的做为。
倘使过往的阅历，给人一种反面感触或是直接挫伤，那末他时常会防止再次阅历雷同的事宜。
比如，有人小岁月讲话，被同砚讪笑或被教员阻滞过。
由于感到羞耻，便再也不敢公然演讲。
正所谓一朝被蛇咬，十年怕草绳。
但在某种水平上，这也是一种自我束缚。
在《火箭科学家是怎样探索题目》里，有云云一个故事。
有个宗教整体做群体冥想时，有一只猫总打搅众人。
因而，师附会先把猫绑起来，再机关众人发端冥想。
徒弟谢世后，众人仍是按着礼貌，冥想以前先绑猫。
但某一天，众人堕入了忧虑——猫谢世了。
“没有了猫，咱们还怎样做冥想？”
门生们早已不晓得起初为甚么要绑猫，他们可是把这算做加入冥想形态的须要前提。
这是一个哭笑不得的故事，却也流显现一个原形：
人们被往时束缚了，但往时的阅历，却不必定实用于此刻。
但是，这类自我束缚的情状，却成为了积极的筛选。
性格三：有可得性差池。
浅显来讲便是，一私人对某些讯息更相熟，就会高估它产生的或许。
在生涯中，良多人会用身旁产生的故事来束缚本身。
一私人想创业，但由于听到良多创业失利的阅历，他感到本身也会失利，便不再想创业这件事。
有的人劳动对照安定，但裁人潮产生后，也会耽忧本身会被裁，因而舍弃良多本能够的试验。
有的人由于父母曾经离异，就感到本身不能筹办好一段关联，相信本身不或许甜蜜。
不得不招认，以上的情状都有或许产生，但并不必定会产生在咱们本身身上。
而一旦咱们认同这些，给本身加之了束缚，就会遗失良多或许性。
「系统二」：怎样攻破「束缚器」
依据丹尼尔的说法，「系统一」有诸多缺点，会束缚人的发展，因而需求多动用「系统二」——理性探索。
并不是说理性探索便是那套全能的迂腐说辞。
而是咱们得先看到「系统一」的束缚，不要被吓倒，尔后转向「系统二」的思想，去探索：
尽管我有这些控制和恐怖，但有没有措施去攻破它。
这是一个从感触到探索的转型。
比如，有的人感到本身在做民众演讲时会忘词，会被听众讥笑。
「系统一」为爱护他不遭到这些反面的影响，会积极封装一条口令：不要去做民众演讲。
但咱们能够换一个思绪，用理性的、像解数学题的方法，去看这个题目：我要怎样才具做出一次民众演讲呢？
从来是面对澎湃的感触：“我不可不可了”；
此刻是面对一个艰苦：“我该怎样束缚它”。
有的人或许会想：我最惧怕的是忘词，出丑死了。
针对这个题目，最佳的法子并不难想出来——写逐字稿，持续背诵并训练。
这时能够问问本身：我能够写下字的逐字稿吗？我乐意天天花半小时训练吗？
当咱们的「系统二」发端探索，「系统一」所孕育的「束缚器」，就被翻开了。
「束缚器」试图让咱们信赖本身做不了甚么，
但「系统二」在领导咱们去探索，怎样样才具做出来。
当人们绕过了「束缚器」以后，就会发觉，从来本身的才力或潜能，能带来使人吃惊的提升。
曾奇峰教员分享过一个故事：
一双接洽师鸳侣找了一个保母，让她照料家里。
后来他们发觉保母劳动量不饱和，女接洽师主张，她能够到接洽室给众人做饭。
保母一发端剧烈反对，她以为本身没做过大锅饭，确定做不好。
但在女接洽师的激励下，保母发端探索菜谱，并接纳了挑战，效果做得特别优秀。
再后来，鸳侣俩感到保母应当有更大的发展空间，决计注资给保母开饭店，又遭到剧烈反对。
保母没法设想本身给几百人做饭，那确定是手足无措，过失百出。
但在两位接洽师经常激励下，保母仍是发端探索菜单、煮菜的方法，以及饭店的运做等。
终究，店果真开起来了，并很快有了发展。
保母屡次反对，是由于她的「系统一」积极地依据此刻的才力，为本身的将来下了个论断。
她感到本身从乡间来，甚么都不懂，没做过其余太长进的劳动。
因而，大脑的「束缚器」，让她将本身束缚在一个平凡保母的足色中。
走运的是，接洽师鸳侣不断提示她不要看扁本身，激励她去探索怎样面对更大的题目。
颠末领导，保母发端渐渐信赖，本身是能够胜利的。
原本，大大都人是能够做更横蛮的事宜的，限制他们的不是才力，而是大脑里的「束缚器」。
而一旦咱们攻破了「束缚器」，力气就会持续增加，制服一件又一件底本没法设想的事宜。
用诘问法废除「束缚器」
那末，咱们能够怎样动用「系统二」呢？
有一个浅显又有力的法子便是：持续诘问。
有位伙伴对心情学感兴味，她不断念道要考硕士，但迟迟未发端。
当她第三次这么说时，我问她：是甚么让你还在这边说，而不是抱着书发端啃的呢？
她反复着那些整个人都有的埋怨——
天天劳动10+小时，回家不或许有精神看书；
将近到考研的岁月了，根素来不及备考；
就算考上了，几十万的学费怎样凑起来呢？
她说了良多，实质便是在说本身有诸多的「束缚器」，没才力去攻破。
这原本便是她的「系统一」在运做，方针让她防止苦痛和挫败。
因而，我试验提示她，她的良多艰苦，能够变化为详细的艰苦。
我先问她：你说学费存不下来，那你每个月的花费是几多呢？
她说了一个数，很显然是有节约空间的。
我又问她：此刻倘使你要凑够这么大一笔钱，你是不是乐意每月少花一点，那末一年来就可以攒X万。加之你的入款和副业的收入，3年内你估测就可以够抵达这个方向了吧？
她略有所思。
我连续：“倘使你感到心情学很难，考研又在3个月以后发端，那咱们都赞同没措施往年拿下。
但你能够花几十块钱报个名，去体会一下测试的气氛，尔后归来接着备考。
倘使上班劳累，那就不要逼着本身考来岁的，咱们建一个3年方案，再干两年，钱攒够了就卸任，再尽力备考半年。
你感到按你的才力和云云的方案，能考上吗？”
她不语言了。那些束缚她考研的要素貌似不再充足了。
当澎湃的想法被变化为一个个详细的题目时，她就只需求对题目做一个决断：
能做到，仍是不能做到？
正如方针地是自带道路的，题目也是自带束缚方案的。
咱们只需求筛选是不是踏上去。
用「系统二」启动的“艰苦的视角”，还能孕育一个更宝贵机制：
每束缚一个小小的题目，她的造诣感就可以够积聚一些。
比如，她这个月果真少花了块；
她发端去领会院校了，买了对应的参考书；
她上个周末在咖啡厅渡过了一个充足的自习日。
这些都是一个个历程碑，屡次提示着她——这事儿，有发展！
就算某个做为失利了，她也晓得是那边没做到位。
而不是漫无方向地怪本身做为力太差，没有天分。
当畏难想法，变动成苦思冥想解题法子，她心坎就有底了。
写在末了
末了，分享一个我近来看的演讲，是训诲革新家魏文士教员“厘革”一个差生的故事。
这位门生，成绩差得特别模范。
上课不听课，下课抄功课，回家不温习，语文只考了8分。
魏教员的第一反响，不是责怪儿童，而是颠末一番话，让儿童重拾了信念。
他说：你一不听课，二不写稿业，三不看书，但测试还能得8分，这不是注明尚有点天分么？
这么一说，儿童发端感到卷子热忱起来了。
魏教员接着说：咱们来剖析一下，这套卷有没有你不屈气的题。
儿童说：汉字拼音题，倘使本身死记硬背，确定能拿下来。
因而接下来几天，他不听课，本身去背这些汉字。
很快他就管束了这些生字的音形义，2分得手了，卷面分变成了10分。
接着要束缚文学知识题目，儿童又花了一周去抄去记。
很快，这些分也拿下了，卷面分到了16分。
末了是做文，以前他不会写稿文，测试交白卷。
魏教员就让他天天写日志，不会就写几句，会就多写。
两个月下来，儿童能够交上字的日志，于是只需他把做文给写上，怎样样也能拿到20分。
当儿童不再思考本身甚么也不会，而是专想法考本身能够拿几多分，他的研习才力才真实派上用途。
由于，他不再用反面想法去加强本身的「束缚器」，而是用心用「系统二」的“题目-束缚方案”的思绪去面对研习。
儿童的自傲念变强了。
当他信赖本身能够听领略语文，做得对题目了，他便发端持续反复这个颠末。
因而，颠末半年研习，他的成绩从8分到36分，末了到60分合格了。
不但是儿童，原本成年人也实用「系统二」的思想。
良多人感到本身活到30岁，该发展的才力犹如都发展了，很难连续生长。
但，这未尝不是被思维里的「束缚器」管束了呢？
咱们每私人，都邑面对良多的艰苦。
但倘使咱们不是一遇到就逃逸，而是静下心来想想能够怎样做。
说未必，良多人都邑变得不同样。
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