准妈妈怀孕后,生活的重心基本上都在肚子未出世的宝宝身上,如何让这个小家伙健康的发育长大,成为每天讨论的话题。但身边潜在的这12种危险,不得不防哦。
01
宠物
一般宠物身上都携带有弓形虫细菌,而这种细菌能引起弓形虫病,是人畜共患疾病。
孕妇本身免疫力就低,很容易被这些病虫所侵袭,一旦感染上,就会有大约30%-40%的概率传染给胎儿,引起流产、死胎、早产或多种畸胎,如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降,还有可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病,所以孕妇最好远离宠物。
1、怀孕前,应先给宠物做血液检查,并打预防针。
2、在备孕期间,准爸准妈一定要去做产前检查,以确保夫妻双方的身体都是健康的,这样才有可能会怀上一个健康的宝宝。
3、在怀孕期间的孕妇,一定要定期产检,及时掌握胎儿发育情况,以便做出应当措施。
4、个人卫生一定要注意,饭前便后要洗手,及时清洁身体,勤换内衣内裤。
5、不要与宠物过度亲密,最好是不要接触宠物,知道你很舍不得,但是为了肚子里的孩子,就忍耐下吧,孩子的健康总比宠物重要吧。
6、铲屎官这个工作就不要再做了,交给准爸或其他人接手。
7、要及时给宠物洗澡,做清洁、消毒,保证宠物干净、清爽。特别是在外溜圈回来后,一定要及时清洗。
8、尽量喂宠物熟食,不要让它外出捕食,以免携带细菌回来。
2
辐射
身边所有能接触到的电器,如手机、电脑、电磁炉、电饭煲等,在工作时都会产生电磁辐射,长期积累,就会影响到胎儿的健康发育。
这些电器在工作时,孕妇最好远离,不能长时间的对着。如果一定要接触的话,最好穿上防辐射服哦。不要长时间得使用手机和电脑时,对眼睛和脊柱都不好。每隔一两个小时最好远离这些休息下。
3
访客
怀孕这个喜大普奔的好消息,一旦告知亲朋好友后,大家纷纷送上祝福,甚至直接上门祝贺。
对于这些访客,准妈们最好慎重选择,不要携带一些隐形病菌传染给抵抗力低的孕妈;而且长时间的接待访客,也不利于孕妇休息。所以建议合理安排,以孕妇健康为第一位。
4
发泡地痰
这个地毯是家中常见的,但据相关研究显示,这些发泡地毯可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质。
建议家中最好选购鉴定合格的大品牌商家,家中多通风排气。
5
温度
一般孕妇的体温较常人较高,随着季节的更换,要特别注意保暖及散热。
夏季室温维持在摄氏27~28℃,冬季室温则在摄氏16~18℃是最为适宜。
室内外的温差不要超过摄氏5℃左右,并将空气的湿度维持在30%~40%。
准妈咪可以在市面上买到温湿度计,并准备取暖及散热的电器用品,如电暖器、冷气机及除湿机等。
6
枕头
很多准妈咪没有顾及到孕期体型的改变而没有更换寝具,所以平白增加了许多孕期中的不适,例如失眠、腰酸背痛等,其实,这些状况不用忍耐,只要更换平常使用的枕头就可以有改善。
准妈咪可以依照自己的体型发展及喜好购买大小软硬适中的枕头。
可以多准备几个枕头于侧躺时支撑腰部、腹部及腿部,分散身体的负担。
采左侧躺较不会压迫到背部的大血管,对子宫的血液循环较顺畅。
7
床
如果家中床的高度位置是过高的,对于准妈咪来说上下床十分困难,随着肚子渐渐隆起,重心向后移,会越来越不方便。
1.孕妇可以先侧身再坐起比较容易下床。
2.准妈咪的床垫不宜过软,否则便无法有效支撑身体的重量,腰部较容易酸痛。
8
护肤品
关于孕期要不要化妆这个问题,一直是大家的讨论焦点。其实,孕妇可以用护肤品,但不要用化妆品,不要化妆。
孕期皮肤也是需要呵护的,所以应选用孕妇专用护肤品,天然安全无刺激,保养皮肤。而像化妆、染头发、做指甲就不建议。
9
防滑垫
厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所,准妈咪很容易重心不稳就跌倒,因此,厨房的地板需要定时清理,去除油烟所造成的滑腻。
1.建议浴室地面最好保持干燥、加设防滑垫以避免滑倒。
2.采用干湿分离的淋浴方式,以免准妈咪还需跨过浴缸而发生意外。
3.水温也须适中,过冷或过热都可能刺激子宫,产生不适。
4.准妈咪洗澡时间不宜过长,以免产生头晕现象。
10
淋浴产品
准妈咪的沐浴用品应选择中性、不刺激、无浓烈香味并具保湿效果的产品,万一使用不适合的沐浴用品,可能会产生皮肤干燥、脱皮甚至起疹子的状况。
1.在怀孕期间,大都会对味道较为敏感,因此使用香味太过浓烈的沐浴用品会较为刺激,闻起来不舒服,也可能造成头部的晕眩感。
2.同理,准妈咪的浴厕也不适合放置芳香剂,只要打扫干净,没有异味即可。
11
柜子
家里的餐具或任何经常使用的物品,最好配合准妈妈的身体状况,放置在较低的位置。
1.柜子的高度必须适中,过高可能使准妈妈拉扯到肚皮;过低则腹部会承受较大的压迫力。
2.橱柜中的物品,也应该将体积轻巧的放置在较上层;而笨重的则往下放置,较便利于准妈妈拿取。
12
打扫用具
做家务都孕妇来说是不项不错的运动,但是准妈咪们千万记得不能贪快,将动作放慢,也不要让自己过于劳累,此外,打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。
1.最好使用不需要弯腰的打扫工具,并避免蹲下及跪在地上,才不会对腹部造成压迫或拉扯。
2.准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器,如果使用扫把,最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。
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