有研究表明，专注力是孩子应该具备的关键品质之一，对孩子的学业表现有重要影响。专注力有遗传作用，但通过后天训练，专注力是可以提升的。此外，我们在陪伴孩子时，有些举动可能破坏了他们的专注力，家长们一起来对照一下吧~
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俄国著名教育家乌申斯基这样评价注意力：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
如果孩子在注意力上出现问题，就会影响知识的吸收，从而严重影响学习质量。
如：上课听讲不到几分钟，就像热锅上的蚂蚁着急开小差；刚开始做作业，就要嚷嚷上厕所；如果专心读完一本书，更是雪上加霜。
关于专注力这一点，也存在一些误区。
很多时候，大家一提到专注力，就会认为这就是集中精神去做一件事的能力，认为专注力好的孩子，就是能坐得住、长时间认真干一件事。
但其实，这仅仅是注意力的一个维度，它被称作持续注意（sustainedattention）。
而“注意力”并不仅仅包括这一个维度，它还包括选择注意（sustainedattention）、交替注意（alternatingattention）、分配注意（dividedattention）和集中注意（focusedattention）五个维度。
天才智星专注力小游戏持续注意：怎么能让孩子专注于一件事的时间长一点？
“持续注意”是指人们在一段时间内专注于一项活动或一种刺激的能力，也是对绝大部分家长来说，最为重视的一个维度。
这种注意力通常在一小段时间后就会消失，我们必须重新调整和集中注意力，以给予持续的专注。所以“持续注意”的关键点就在于当孩子分心时是否拥有重新集中注意力的能力。
其实，这项能力不仅对孩子来说是一项挑战，对成年人来说也是如此。
尤其是当手头的任务是我们感觉无聊、没兴趣的时候，专注在这件事上的时长就更是一种挑战了，比如孩子做不喜欢的作业，上不感冒的课程，会东摸西摸、如坐针毡也很能理解。
每个孩子持续注意力的水平会有所不同。有许多因素都在影响着一个孩子能集中注意力多久，除了刚才提到的任务的性质之外，孩子的年龄、状态、家庭教养的方式、安全感等等都会影响“持续注意”的时长。
我们可以通过以下几项活动、游戏，来帮助孩子锻炼持续注意：
舒尔特方格
舒尔特方格，不但可以简单测量这个水平，还可以培养注意力，集中分配控制能力，拓展幸福加快视频，提高视觉的稳定性，辨别力，定向搜索能力。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短，随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效的拓展，是否加快阅读节奏，锻炼眼睛，快速认读，而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横，是否达到一目十行，一目一页非常有效。
连线游戏
这类游戏一般都是按照数字或者字母顺序来进行连线，这就要求孩子要把注意力持续放在寻找下一个数字或者字母上，一旦分心如果不能立刻调整回来，有可能就会忘掉刚才连的数字或字母。
阅读
无需多说，阅读是一个需要把注意力持续放在书页上的活动。一旦分心，很有可能就连不上上下文，理解不了书中到底在讲什么。
走迷宫
走迷宫也是一个需要持续注意的游戏，有不少专门走迷宫的游戏绘本和童书，家长朋友们可以自行选择。
而要想帮助孩子改善这种糟糕的情况，就需要了解影响注意力的六大影响因素：
一、环境因素，学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
二、心理因素，因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的
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