准妈妈们在饮食方面也格外注意，各种能吃和不能吃的食物也都非常谨慎，正确合理的饮食是保证宝宝健康的重要前提，在怀孕期间不要吃这些致畸、致流
1.过多的酸性食物
怀孕期间由于孕期呕吐，首先酸性食物要占第一位，我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的，实际上这些方法是不可取的。当然酸性食物不仅仅是指口味上是酸味的食物，实际上当孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物也会导致其体液形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，这些分泌物则是造成胎儿腭裂、唇裂及其器官发育畸形的一个重要原因。
2.猪肝
在现代饲料中添加了过多的催肥剂有利于牲畜迅速催肥，其中维生素A含量很高致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝会导致大量的维生素A轻易进入体内，危害胎儿发甚至会致畸。超量的维生素A几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。
3.含有弓形虫的食物
在怀孕早期发生感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。怀孕期间不能吃什么？火锅和烧烤都是准妈妈们要远离的食物。因为火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够的话弓形虫就不会被杀死。另外生肉和熟食共用一个切菜砧板也会导致弓形虫污染熟食。
4.久存的土豆
我们知道土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆会影响胎儿正常发育导致畸形。当然并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不要吃长期贮存的土豆为好。另外如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用以防中毒。
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