当妈不容易，怀孕时为了胎儿要忌口，好不容易生了孩子，但是母乳喂养还是要忌口，否则一不小心就害了孩子，张女士就是个例子。
张女士平时特爱吃榴莲，怀孕的时候也没有停止过对榴莲的喜爱。听人说榴莲的营养特别丰富，很滋补，本来就爱吃榴莲的张女士心花怒放，每周都会干掉一个榴莲。但是榴莲性热，多吃易上火。顾及到肚子里面的宝宝，到了孕晚期张女士还是收敛了一点。后来顺利生下一个健康的宝宝。
做医生的小姑就提醒道，母乳之后就要少吃榴莲了，因为榴莲是热带水果，容易回奶的，还有有的宝宝吃了吃过榴莲的妈妈的母乳后，会得湿疹或者奶癣。
可是等到孩子满月的时候也正是7月榴莲上市的季节。这可把张女士馋坏了，想着偶尔吃一下，应该也是没关系的吧。趁着出了月子，婆婆不在家的时候，就偷偷去楼下的水果店买了一整个四五斤的榴莲，为了怕婆婆回来啰嗦，索性一个人直接吃光了。
吃完就接着给宝宝喂奶，结果发现宝宝一直哭闹不断，还不停的抓自己眼睛，没多久眼睛都红了，第二天还长出了一身疹子，可把她吓坏了。
最后带宝宝看病后得知原来宝宝有些轻微的过敏，并且上火引起眼睛不适。估计就是自己吃的那个榴莲惹的祸。老公回来狠狠的吧她骂了一顿，张女士自己也很后悔，一时贪嘴，差点害了宝宝。
宝妈吃的食物直接影响到乳汁中，也就是宝妈吃什么宝宝吃什么，宝宝这娇弱的身体可承受不了啊，因此，在哺乳期有些食物一定要避开。
1.过于辛辣的食物
过于辛辣的食物会改变母乳原本的味道，宝宝吃了这种母乳会出现腹部胀气甚至腹泻的情况，对宝宝的肠道是没有好处的。
2.刺激性的食物
过酸、过甜都会有一定的刺激性，吃过这些后流出的奶水也会具有一定的刺激性。
3.腌制品和味精
腌制品的制作过程中，通常会放很多盐进去，腌制品的含盐量会远远超出成年人的日常食盐量。吃太多对肾脏会产生一定负担，影响身体内循环，使母乳质量下降。
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