崔医生问答
崔玉涛
问
宝宝还有半个月就要满一周岁了。最近一段时间特别不爱吃饭，每次一到吃饭的时间就到处乱动，不安静，而且还会把饭包在嘴巴里不咽下去。每一顿饭都像是打仗一样，有什么解决办法吗？
答
最近很多家长都在抱怨，“本来孩子吃饭很好，不知道什么原因，近来见饭就躲；即使将就喂进嘴里，要么不咽下去，要么直接吐出来”。
面对这种情况，家长首先要明确的是，孩子喝奶好吗？是否所有的食物进食都不积极？其次，了解孩子对食物性状和味道的需求。
婴儿的味觉大多在8个月时开始发育（每个孩子味觉发育会在时间上略有差异，具体情况具体分析），只要发现近一段时间孩子对原本喜欢的食物产生厌恶，就可考虑是由于味觉发育所致，可以在合理范围内尽量满足，比如辅食搭配尽量多样化。
在这个阶段，家长要做到：
不追着喂饭，不强迫喂饭。
大人以进食过程做表率。辅食可以做得多一些，家长也表现出很喜欢吃的样子，以引导、增加孩子的接受度；1岁左右的孩子，可以开始培养独立吃饭的习惯了，这时候可以让孩子通过小手或者用餐具自主进食，大人同时也往嘴里放，让孩子逐渐知道，自己独立进食会更愉快；
另外，每次喂饭时，不要过度强调推荐给孩子的食品，比如“宝贝多吃点，这个有营养……”等。平淡对待食物，尽量以身作则用行为引导，少用语言刺激，往往效果更好。
适当尝试饥饿疗法。家长可保持规律喂奶，即使孩子不进食辅食也不用奶补充，适当饥饿，让孩子逐渐接受辅食的进食规律，以帮助孩子逐渐走向成熟。
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本文编辑：棉小花
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