腰间盘突出在我国的发病率日趋年轻化，很多的上班族都或多或少，有这方面的症状。据数据显示，在20-45岁的青壮年中，有15.6%的人有不同程度的腰间盘突出，生活中发生的腰疼、腿麻可能都跟此有关。
腰椎病的出现受哪些因素的影响？
1、剧烈的运动
一些年轻人体力比较旺盛，经常进行极限运动，再加上对腰部的不注意，腰部受到伤害，没有得到较好的护理，时间长了就会变成腰突。
2、体力劳动工作
经常的劳累过度，不光身体受不了，腰部也受不了，尤其是一些搬重物的工作，有的时候需要驼着背，来搬东西，就有可能引发腰部疾病。
3、常穿高跟鞋
鞋子的跟越高，身体的重心移动的更加厉害，最终集中在一个点上，脊柱的弯曲程度增加，超过了正常的生理曲度，形成腰突
调理腰间盘突出的治疗法：
1、准备：蒸锅，热水袋，干毛巾，陈醋，中药包。中药包成分：当归，川乌，草乌，干姜，肉桂，羌活，独活，黄芪等。
将热敷包用醋充分湿润，然后将浸泡后的热敷包放在蒸锅中蒸热7-10分钟，等蒸热充分后取出热敷在腰椎上即可，一次热敷40分钟，此方法绿色无副作用，一般十多天即可改善
2、中药传统方：膏药贴敷
萨隆巴斯：这款有两种，有白色的大贴和普通的小贴，效果都还可以，能够缓解疼痛，镇痛效果也不错，白色药膏药性比较温和，所以比较适合肌肉酸痛的朋友，镇痛效果非常好，适用于神经根型的颈椎病。
融和消痛贴：上面这款专治腰痛，肌肉痛，关节痛，肩痛等。贴上微微发热，而且挺粘的、不会掉，对缓解疼痛效果非常的明显，其中所含的有效成分可以透过皮肤吸收，并且直接作用于人的关节以及肌肉部位，让疼痛感迅速消失，而且也有利于损伤部位的修复。
颈复康颗粒：适用于腰酸背痛，跌打损伤，因为是口服药品，药效无法完全作用于颈椎处，用着见效比较慢，需要长时间坚持服用，副作用比较小的，配合外用药膏效果会很不错。
羚锐膏药：这款止痛效果不错，见效快，适合短期用，持续时间比较短，时间长了没太大效果，而且贴上容易掉，性价比不太高。贴上之后热热的，有一定的效果，但是有依赖性，只能缓解不能根治，用过之后还是会有疼痛感。
虎牌贴膏：刚开始贴上去是凉凉的，过了一会才开始发热，和商品图片详情页描述不相符，贴上去粘的也不牢固，味道也比较大，有些刺激皮肤敏感者还是慎用！
腰椎间盘突出的病人注意事项是比较多的，比如平时一定不能过度的弯腰拿重东西，一定不能久坐久站，因为这些会加重腰椎的负担，从而会使得椎间盘突出症状加重的，再就是千万不能受凉，因为一旦受凉，就会引起血管收缩，肌肉收缩，也会引起椎间盘突出症状加重的。再就是千万不可以受到外伤，因为一旦受到外伤以后，就有可能会使得椎间盘受到挤压，而加重椎间盘突出。
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